青年是中华民族的未来和希望，然而在竞争激烈的当代社会，青年人普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等压力，心理健康状况问题已成为制约青年一代成长成才的重要因素之一。为进一步加强和改进新时代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素养，特开设青年人心理健康专题栏目，邀请权威机构心理专家走进直播间，开设“心理小课堂”普及心理学知识，同时开通树洞邮箱答疑解惑，通过广播的传播力，帮助青年人正确认识自我、关注自我心理健康，学会心理调适的基本技巧，化解心理危机，激发学习内在动力，建立和谐人际关系，提高心理素质、完善人格，塑造自尊、自爱、自律、自强的优良品格，培养乐观向上的心态，能量满满地迎接未来！
本节目由潍坊市广播电视台、潍坊市卫健委、潍坊市教育局联合倾力打造。每周二、周六22:00FM89.9新闻广播首播，同日23:00FM107交通广播、FM88.1音乐广播，次日12:00FM93.3经济广播重播。
本期嘉宾
杨敏，全国心灵花园公益团队志愿者、青州市心理健康教育教研员、青州市校外未成年人心理健康辅导站负责人、社会工作师，从事学生心理健康教育12年，擅长叙事疗法、表达性艺术治疗、oh卡牌、房树人绘画等心理专业咨询技术，在考试心理辅导、青少年厌学研究、边缘生转化研究、大心理环境课程融合等方面有独到见解。从事咨询工作以来，公益服务达3000多小时，帮助了千户家庭和万名孩子健康成长。主持的潍坊市心理健康教育专项课题《团体心理辅导在青少年同伴交往中的应用研究》成功结题，获得潍坊市智慧家长、最美家庭教育志愿者称号。
近来，“饭搭子”“旅游搭子”“学习搭子”等名词层出不穷，席卷了年轻人的社交圈。小红书上“新型社交关系搭子”的话题阅读量已突破千万，抖音上“饭搭子”的话题浏览量已超过60亿次。中国青年报社社会调查中心联合问卷网公布了一项相关调查，1335名年轻受访者参与，有72.6%的受访青年表示自己生活里有“搭子”。“搭子”的新型社交关系正在年轻人中流行。从传统的“饭搭子”“麻将搭子”，到“游戏搭子”“健身搭子”“演唱会搭子”，似乎很多年轻人现在做什么都需要“搭子”，并且对他们来说，“万物皆可搭”，“搭子”为什么这么重要呢？为什么年轻人如此热衷于浅社交？今天节目邀请全国心灵花园公益团队志愿者、青州市心理健康教育教研员杨敏和您聊一聊浅社交为什么能治愈年轻人。
“搭子社交”盛行的原因
而且，“搭子社交”在当代快节奏的社会背景下更能满足年轻人对边界感的需求。一方面，临时相约的“搭子”追求特定时间段的情感体验，不必进行长时间的情感交涉，既收获了自己期待的情绪价值，又降低了付出成本，避免造成心理负担和情感内耗。另一方面，“搭子社交”将人际关系进行简化和提纯，在社交过程中充分尊重双方隐私，不涉及感情牵绊，彼此之间强调边界感与分寸感。
提醒：选“搭子”需要擦亮眼睛
由于“搭子”都是仅凭个人兴趣爱好聚到一起的，因此从本质上来说，“搭子社交”的参与对象是相互了解很少或者没有了解的陌生人，存在信息不对称和信任问题，可能引发潜在的风险和纠纷。我们需要有足够的警惕心和自我保护意识。学会辨别真假信息，不轻易相信陌生人的承诺。同时，我们也需要保持理性思考，不要被情绪和欲望所左右，防止发生不可挽回的后果。
在线上社交日益暴露自身虚无性一面的今天，以“找搭子”为核心要件的浅社交，被视作了治愈孤独、重建意义的解药。搭子社交是“浅社交”，可进可退，可以轻松开始也可以洒脱结束。“万物可搭，搭完就散”，有陪伴而无负担，不必深陷其中，也不必劳心劳力地维系一段友谊或亲密关系。当然，对于年轻人来说，社交中最重要的不是关系的深浅，而是对待关系的态度。无论是搭子还是传统意义上的朋友，人际关系的建立与维护都需要真诚的态度与付出来相互支持，在与人相处时都需要秉持相互尊重、开放积极的态度，认真对待和经营彼此之间的社交关系。相信在这样的相互理解和尊重之中，“搭子社交”可以更好地为当代人的社交提供更多的可能性，为日常生活带来别样趣味，也能够增强年轻人的人际交往能力。
