青春在线

青年是中华民族的未来和希望，然而在竞争激烈的当代社会，青年人普遍面临着越来越多的人际交往、情感、学业负担、择业就业等压力，心理健康状况问题已成为制约青年一代成长成才的重要因素之一。为进一步加强和改进新时代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素养，特开设青年人心理健康专题栏目，邀请权威机构心理专家走进直播间，开设“心理小课堂”普及心理学知识，同时开通树洞邮箱答疑解惑，通过广播的传播力，帮助青年人正确认识自我、关注自我心理健康，学会心理调适的基本技巧，化解心理危机，激发学习内在动力，建立和谐人际关系，提高心理素质、完善人格，塑造自尊、自爱、自律、自强的优良品格，培养乐观向上的心态，能量满满地迎接未来！

本节目由潍坊市广播电视台、潍坊市卫健委、潍坊市教育局联合倾力打造。每周二、周六22:00 FM89.9新闻广播首播，同日23:00 FM107交通广播、FM88.1音乐广播，次日12:00 FM93.3经济广播重播。

本期嘉宾

张婧，高级能量疗愈师，高级心理咨询师，家庭排列灵偶疗愈师，慧达教育特级辅导老师。倡导“把自由和热爱践行在生活中”，擅长脉轮疗愈、疏通人生的财富、关系卡点，唤醒生命的本自具足，“每一个人都是圆满幸福的”。

叛逆期的心理有什么特点？如何与叛逆期中的人相处？

本期《青春在线》栏目，特别邀请高级能量疗愈师、慧达教育特级辅导老师张婧为大家普及叛逆期的心理。

叛逆期的三个阶段

叛逆的原因，简单地说就是需求未被看见。人的一生中有三个阶段的叛逆期，分别在0—6岁的婴幼儿期、10—18岁的青春期以及成年以后。

叛逆期里应该被尊重的权利

自主权：“你应该”、“你必须”、诸如此类的话是不少人的口头禅。建议面对叛逆期的对象尽量少说这样的话，对方是不会接受这种命令的口吻的。

发言权：这时我们应少说多听，了解处于叛逆期的对方到底在想什么。

时间支配权：这个时期的孩子渴望拥有自己的小天地，所以，家长不要自作主张，将孩子的时间按自己的意愿排得满满的，要将时间交由孩子自己去安排，对安排的不合理处，家长再以商量的口吻提出建议，千万不要全盘否定孩子。

表决权：家中的一些大事，如搬家、买房之类的，不妨同孩子商量一下，考虑一下孩子的感受，征求孩子的意见，有着民主氛围的家庭，孩子一般能主动向父母靠近。

隐私权：孩子在进入初中后，一些家长发现，以前经常跟自己说心里话的孩子变得不太爱搭理自己了，孩子开始有了自己上锁的日记本、私人信件。如果孩子实在不愿同家长交流，也不必过于强迫，尤其是不要偷窥孩子隐私，尊重孩子的同时也为自己赢得了尊重。